미꾸라지 600g, 굵은소금 2큰술, 참기름 4큰술, 물 10컵(2.5L), 삶은 우거지 200g, 삶은 숙주 90g, 부추 100g, 청양고추 2개, 소금 약간 
무침 양념
된장 2큰술, 국간장 ⅓컵, 다진 마늘 1작은술, 다진 생강 1작은술 
곁들임 양념
들깨 가루, 산초 가루(초피 가루)

• 1. 살아 있는 미꾸라지에 굵은소금을 뿌리고 뚜껑을 덮어서 5분 정도 놔뒀다가 체망에 넣고 거품이 나도록 문질러 씻는다.
• 2. 삶은 우거지와 숙주는 물기를 제거하고 5cm 길이로 썬다.
• 3. 부추는 5cm 길이로 썬다.
• 4. 청양고추는 0.3cm 길이로 둥글게 썬다.
• 5. 된장에 나머지 재료를 섞어서 무침 양념을 만든다.

• 1. 냄비에 참기름을 두르고 센 불에서 미꾸라지를 볶다가 물을 부은 다음 중간 불에서 40분 정도 끓인다. 식혀서 믹서에 곱게 갈아 굵은체에 내린다.
• 2. 준비된 우거지, 숙주는 무침 양념으로 무쳐서 냄비에 담는다. 체에 내린 미꾸라지 간 것을 넣고 중간 불에서 30분쯤 끓인다.
• 3. 부추와 청양고추를 넣고 소금으로 간을 맞춘다.
• 4. 그릇에 담고 들깨 가루, 산초 가루를 곁들인다.